またまた投稿です😅

しつこくてすみません😣💦⤵️

非嘔吐過食で自己肯定感の低い私は、自分が許せません。

いつも絶望感と罪悪感に苛まれています。

でも、Mくんに許す事が大事と言われました。

恨んでる人を許すというのはやった事あるけど、非嘔吐過食と自分を許す事はやった事ありません。

正直許せないし、憎いです。

でも、許す事を覚えないと先に進めない気がします。

過食してしまった自分を許す。

悪い自分を許す。

…かなりハードル高いです😱

でも、やってみる価値はあると思います。

いっぺんには出来ないけど、練習ですね。

非嘔吐過食、自分を許せた時、非嘔吐過食が少しずつでも治るかもしれません。

まずは過食してしまっても許してみます。

なかなか難しいけど。

また読んで下さってありがとうございました🙇