こんにちは☀️

今年最後の精神科受診でした。

まだ辛い旨を伝えました。

薬を増やすのには抵抗があったから、１つミリ数を増やしてもらいました。

眠剤も変えてもらいました。

今は休む時だよと言われました。

大掃除もしなくていいそうです。

本当はしたいけど、今は気力がありません😢

薬を変えたし、少しずつよくなって、来年は安定した年にしたいです🍀

また暗いブログを読んで下さってありがとうございます🙇