統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

今日食べた物

また投稿です😅



今日の朝ごはんは、めかぶ納豆おじやをMくんと半分こして食べました。



お昼は


私にしては少ないです。


でも、やっぱりウインナーと炭水化物好きだなぁ😅


野菜も取らなきゃ💦



夜は


ヨーグルトにおからパウダーかけて食べました。



私にしては久々に過食しなかったなぁ。


それでも人よりは食べてると思うけど。



今日はよし🙆




またブログを読んで下さってありがとうございます🙇


皆様もゆっくり休んで下さいね🍀


おやすみなさい💤