統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

また寝不足

こんばんは😃🌃



今日もほとんど寝れなくて辛いです😢



昨日も少しお酒呑んだので、眠剤飲める時間を計算したのに、その時間は寝れててタイミングを逃した😣



昼ドラみたいなドロドロな夢見るし。



今日から何日かは休刊日にするので、眠剤飲みます。



でも、眠剤飲んでもだいたい中途覚醒します😢



5時間くらい目が覚めず、ぐっすり寝たいです‼




今日は甲子園交流試合、東海大相模VS大阪桐蔭の試合をMくんと見ます。



神奈川県民としては相模に勝ってもらいたいけど、相手は強いからなぁ。



どちらの高校も頑張って、悔いなくやってほしいです‼



高校野球見た後、Mくんに買い物連れてってもらい、家に帰ります。



夏が終わった感じがして、本当に寂しいです😢



1人で堪えられるかなぁ⁉



1人暮らしなので堪えるしかないのですが。



この時期にぼっちは堪えます😢



せめて気力が戻れば違うのですが、まだまだダメみたいです。



でも、ピークは過ぎた様に思います。


少しだけなら動けるし。



運動出来るくらいには回復してほしいです。



とりあえず寝る事ですね‼



今日の夜はぐっすり寝れます様に🍀




いつもつまらないブログを読んで下さってありがとうございます🙇


niceをつけて下さる皆様、ありがとうございます🙇


励みになります😌




まだまだ暑い日が続くので、熱中症には気をつけて下さいね‼



今日も皆様にとって、いい1日になります様に🌠