やっぱり増えた😱でも…
こんにちは。今日も天気悪いですね😢
体重、体脂肪の記録
体重
体脂肪
やっぱり増えてました😅過食すれば当たり前だ‼
…というかでも0.6㎏増で済んだし、体脂肪もビミョーに減ってたので良しとしよう(笑)
今日は気を引き締めて頑張るぞ👊✨
朝、プチ筋トレしてから、雨の中散歩に行きました(ウォーキングではない)。何となく歩きたくて。ただかなりショートカットしたので…
23分 2,838歩でした。
3,000歩は歩きたかったですね。
散歩の途中で
雨の中のひまわりです。元気を貰いました‼
でもひまわりは晴れの方が似合いますね☺
今日もつまらないブログを読んで下さった皆様、ありがとうございました🙇
皆様にとって、今日も素敵な1日になります様に🍀
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