こんばんは🌛

昨日はうたた寝だったし、体調も悪くて、珍しくご飯も食べないで、ずっと引きこもっていようと思ってたら、Mくんが「来る⁉️」って何回も聞いてくれて、でも最初は着替えるのも出かけるのも億劫で、何回か断ってたんだけど、それでも言ってくれるので、頑張って着替えてMくん家に行きました。

行ったらご飯食べさせてくれて、寝かしてくれました。

お風呂も入った方がいいよと言われ、でもお風呂は億劫で時間かかったけど、何とか入れました。

Mくんは私が体調悪い時は、いつも助けてくれるので、本当にありがたいし感謝です🍀

Mくんに「いつもはそんなに言わないのに、今日は何で何回も来る⁉️って言ってくれたの⁉️」って聞いたら「とても辛そうだったから」と言ってくれて、とても嬉しかったです😂

日中もざわざわそわそわして不安になって、頓服飲んだら落ち着いたのでよかったです。

昨日はMくん家に泊まらせてもらって、いつもより寝れました。

Mくんはいざとなると、すごいな時思います。

ただ…本当にありがたいし感謝してるけど、希死念慮だけはどうしても消えません😢

でも、いつかお返ししなきゃ‼️

ブログを読んで下さってありがとうございます🙇

こんばんは🌛

昨日は21時に眠剤飲んだのに、全然寝れなくて困った😖💧

珍しく夜コーヒー飲んだからかなぁ⁉️

コーヒーは私の癒しで、へこんでどうしようもないから飲んじゃったんだ。

でも、昼間はコーヒー飲んでも眠かったら寝れるのに。

結局こたつで１時からうとうとしちゃ目が覚め、３時半に起きました。

ちなみに精神状態は今も悪いです😢

ブログを読んで下さってありがとうございます🙇

こんばんは🌛

今日は早朝から希死念慮と闘っていました。

やる気も湧かず、今日も食っちゃ寝してました。

朝の過食の後、こたつで寝てしまい、ペットとプラ捨てれませんでした。

でも、どうでもいいです。

投げやりです。

最近ずっと体調よかったから、体調崩してかなりへこんでます。

なのに過食だけは出来るんですよね。

体調がよくて色々頑張っても、どこかで体調が崩れる。

仕事もやる気になって面接も受けたのに。

なぜこうなるのか分かりません。

いつも思うけど、体調崩すとどうやって元気になるのか分かりません。

頑張ってもダメなんです。

病気が治る妄想しても叶いません。

私はダメな人間です。

だから治らないのでしょうね。

今度胃カメラやって万が一癌があっても、今の私は治したいと思えません(闘病中で辛い思いしてる方には申し訳ないです🙇)

もう生きてるのが辛いです。

今は頑張る方法が分かりません。

死にたい気持ちでいっぱいです。

今日のご飯

朝ごはんはわかめスープ２杯と明太子パスタ(混ぜるだけ)と卵かけご飯１杯とマヨネーズご飯１杯

昼ごはんはマヨネーズご飯１杯で炊いたご飯はなくなりました。

夕飯はコンビニで買ってきました。

玉ねぎサラダ…野菜も取らなきゃと思って。

茶碗蒸し…冷たいとのどごしがよくて。

メンチカツ２個

玄米おにぎり

カップラーメン…これは少し我慢したけど、やっぱり食べちゃいました。

過食だけは止められない。

いっそのこと食欲もなくなってほしい。

暗い話ですみません。

ブログを読んで下さってありがとうございます🙇

皆様もゆっくり休んで下さいね🍀

おやすみなさい💤