8月29日 体重の記録
こんばんは😃🌃
今日も昼夜逆転です😅
では、体重の記録です。
体重(前日比±0㎏)
体脂肪(前日比-0.2%)
いっぱい食べたのに、体重変わってなくてよかった😰
でも、今日は生理前なのか過食欲に負けました😢
やっぱり生理前はキツイですね😣
ウォーキングも3日サボっちゃいました😣
身体が重いし億劫で。明日こそは行きたいですが、どうなる事やら😓
でも、最短水曜日までは禁酒なので、その間に少しでも体重減ってくれればいいけど…生理前だから難しいかなぁ。
生理前を言い訳にしちゃいけないのは分かってますが、本当に眠いし、過食欲は出てくるし、身体は重いし、億劫だし…女のホルモンバランスはめんどくさい💢
多分明日こそは体重増えてると思います😱
せめて79㎏台でおさまってほしいです‼️
読んで下さってありがとうございました🙇
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