4月7日動けたけど疲れた
こんばんは😃🌃
今日は昨日の23時に目が覚めて寝不足です😢
ちなみに寝たのは20時です。
また後で寝ると思います。
4月7日も結構動けました✨
この日はMくん家の玄関掃除して、買い物歩いて行って、他にも買ったけど米と焼酎も買って重くて、左右持ち変えながら頑張って歩きました‼️
ご飯も3食作れたし。
…でも、さすがに少し疲れて、昼食後少しベッドに横になりました。
ずっと行ってなかったウォーキング、疲れてたけど気分転換になるかもしれないし、身体の事考えて行きました。
ウォーキングの歩数
1日のトータル歩数
トータル1万歩は無理だったけど、久々にまあまあ歩けたと思います‼️
ウォーキングの時撮った写真下手ですが載せますね😅
夕方はMくんとまた呑みました🎵
・ホタルイカ
・豚しゃぶと水菜ともやしのボイル 七味ポン酢で
・スナップエンドウ
・わかめのラー油和え ハマってます😅
この日は少し呑みすぎて、最後にインスタントラーメンを食べてしまいました😣💦
この日は疲れもあったけど、動けたので幸せでした😆🍀
当たり前の事が当たり前に出来るっていいですね😆
ただ、私は疲れすぎると体調崩すので気をつけなきゃ💦
いつもniceを付けて下さる皆さん、読者登録して下さったブロガーさん、ありがとうございます🙇
読んで下さってありがとうございました🙇
皆さんはゆっくり休んで下さいね🍀
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