こんばんは😃🌃

さっきは心配かけるブログを書いてごめんなさい🙇

本当に堕ちててつい愚痴ってしまいましたが、何とか奮い起こして掃除して、ウォーキング行ったらモヤモヤが消えました。

対処法が少しわかった気がします。

コメント下さったかれんさん、そらさん、ステイホームさん、ボケボケちゃんさん、心配して下さって本当にありがとうございます🙇

メンヘラは困りますね😅

でも、愚痴れるところがあってよかったと思います。

応援してくれてる方がいるから頑張ろうと思えたから。

心配かけてしまったのは、本当にごめんなさい🙇

後、まだ立ち直れるくらいの落ち込みだったんだなと思います。それでよかったと思います。

私は希死念慮がくる時があって、その時は死なない様に抑えるだけでいっぱいいっぱいだから。

それから比べれば、かなりマシになったと思います。

それもMくんとブログの皆さんのお陰です。

本当にありがとうございます🙇

また愚痴る時があると思いますが、その時はごめんなさい🙇

読んで下さってありがとうございました🙇