統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

9月5日 体重の記録

こんばんは😃🌃



さっきは本当に心配おかけしてすみませんでした🙇

何とかシャワーも浴びれて、今はのんびりしてます😌



本当は今回の記録は書きたくないけど、嘘はつきたくないし、毎日続けてる事なので。



では、記録です。

体重(前日比+1.2㎏)



体脂肪(前日比+0.7%)




実は土曜日、夜遅く久々に過食してしまいました😢

我慢出来なくて止まらなかった。


過食があるから、なるべく出来る時は色々やってるけど、ここまで増えたのはさすがにショックでした😨


またやり直しです。


でも、挫けませんよ‼️




読んで下さってありがとうございました🙇