統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

3月22日(日)から3月24日(火)の体重&体脂肪

おはようございます🐤


体重&体脂肪記録用です。


3月22日(日)

体重 71㎏

体脂肪 40.9%

彼氏の家で計ったので写真無しです。


3月23日(月)の体重&体脂肪


3月24日(火)の体重&体脂肪


相変わらず運動無しで過食じゃダメですね😅

ただでさえレディースデイ前でヤバイのに😱



今日の目標 腹八分目‼(笑)



いつも読んで下さってありがとうございます🙇


皆様にとっていい1日になります様に🍀