おはようございます🙇

今日はとても寒いですね。

昨日は精神科受診日でした。

本当は雨だし、眠かったから電話診察にしようかと思ってたけど、思いの外寝れなかったし、雨もやんだので行きました。

体調はいいし、希死念慮もずっとないと言いました。

B型事業所も行けてる旨を伝えました。

喜んでくれました。でも、波には気をつけてと言われました。

B型事業所は後１日増やしてみればと言われました。

私は自信ないと言ったけど、家にいるより余計な事考えなくて済むんじゃないかとの事で、今度事業所に言ってみようと思います。

先生が昨年のカルテを見てくれて、昨年の今頃は毎日希死念慮があると言ってたから、とてもよくなったねと言ってくれました。

確かに希死念慮と闘ってた気がします。

とても苦しかった。

だから今元気にいれる事に感謝して過ごしていこうと思います。

読んで下さってありがとうございました🙇

今日も皆さんにとって、より良い１日になります様に🍀