こんにちは。

今日はいつもよりは暑くないみたいですが、ずっとMくんの家でエアコンつけてるのでわかりません(笑)

体重がヤバイ事になりました😣💦

昨日も過食してしまいました😱

写真は撮らなかったけど、昼間鶏肉と鶏だんごと家にあった野菜で鍋を作って、Mくんと食べました。その後Mくんが余ったスープでおじや作ってくれて、私だけ食べました。

夕方は日高屋行って餃子6個入りを2皿食べました。私はまだまだ食べたかったのですが、Mくんに止められました。昨日はなぜか餃子が食べたくて止まりませんでした。

Mくん家に帰って、最後の〆に塩ラーメンを作ってくれました。そしてすぐに寝てしまうという暴挙。

太る訳です😢

記録

体重

体脂肪

体重は約１㎏増え、体脂肪も大幅増です😢

これは真面目に考えなければなりません。

でも、どうやって過食を治したらいいのか分かりません😢

昨日もMくんが止めてくれなかったら、餃子をまだまだ食べてたと思います。

何か満たされる物があれば違うのだろうけど、今の私には見つかりません😢

早急に仕事した方がいいのかなぁ⁉

でも、先生はまだダメと言うし、私自身も自信がありません😢

運動も続かないし情けないです😢

こんなデブは病気になって死ねばとすら思います。

80㎏の大台に乗る事は避けたいと思います‼

いつもつまらないブログを読んで下さってありがとうございます🙇

niceをつけて下さる皆様、ありがとうございます🙇

後半日皆様が穏やかに過ごせます様に🍀