また投稿です😅

今日は久々に体重計に乗ってみました。

では、記録です。

体重(前回比－0.8㎏)

体脂肪(前回比＋1.6%)

何とか77㎏台になった。

76㎏台に戻したい‼️

今日の朝ごはん

青汁(写真はありません)とめかぶとゆで卵２個

ご飯炊くと過食するし、何よりご飯炊くのが億劫で😢みそ汁作る元気もないし。

太ってるから、何も食べなくても生きていけそうだけど。

またブログを読んで下さってありがとうございます🙇

雪の地方の方は大変だけど、色々気をつけて頑張って下さい‼️

今日も皆様にとってより良い１日になります様に🍀