統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

無気力だけど落ちてないのブログ記事

無気力だけど落ちてない(ムラゴンブログ全体)
  • 睡眠不足解消

    おはようございます🐤 昨日夕方ブログ投稿してから、すぐに眠剤飲みました。 すぐに寝たみたいで、あまり目も覚めず2時半まで寝れました‼ 寝汗はすごくかいてましたが。 久々に寝れて嬉しいです😂 やっぱり睡眠は大事だなと思いました。 でも、まだ眠い😪 先週あまり寝れなかったから、逆に過眠になってる... 続きをみる

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