おはようございます🐤

何とか起きていられて、シャワー浴びれて、洗濯とご飯の支度も出来ました😃✌️

久々の記録ですが、5日でかなり違います😭

では記録です。

10月25日

体重

体脂肪

10月30日

体重

体脂肪

24日は食欲がなくて、25年はかなり減ったけど、昨日はかなり過食して、5日後の今日3㎏も増えました😭

過食は怖いです😣

最近また過食してます😢

体調悪いとダメみたいです。

11月はもう少し頑張りたい‼️

なかなか難しいと思うけど。

つまらないブログを読んで下さってありがとうございます🙇

病院行ってきます👋😃