おはようございます🐤

体調は今日も悪いです。不安感とソワソワ感と希死念慮が消えません😢

無気力もありますが、今日は無気力なりには動けたと思います。

体調悪いと余計過食は止まらないし、運動も出来ないので辛いです😢

今は病院に来てます。今日は混む日だからイライラしそうです⚡⚡

先生に話して気が楽になります様に🍀

記録です。

体重(前回比＋0.6㎏)

体脂肪(前回比－2%)

昨日も過食したし、生理前だから痩せないです😢運動もしてないし。

せめて運動出来るくらい元気になりたいです‼

いつもつまらないブログを読んで下さってありがとうございます🙇

niceをつけて下さる皆様、ありがとうございます🙇励みになります。

今日も皆様にとって、より良い１日になります様に🍀