統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

9月11日の記録と今日の体調

おはようございます🐤



体調は今日も悪いです。不安感とソワソワ感と希死念慮が消えません😢


無気力もありますが、今日は無気力なりには動けたと思います。



体調悪いと余計過食は止まらないし、運動も出来ないので辛いです😢



今は病院に来てます。今日は混む日だからイライラしそうです⚡⚡



先生に話して気が楽になります様に🍀



記録です。


体重(前回比+0.6㎏)


体脂肪(前回比-2%)



昨日も過食したし、生理前だから痩せないです😢運動もしてないし。



せめて運動出来るくらい元気になりたいです‼



いつもつまらないブログを読んで下さってありがとうございます🙇


niceをつけて下さる皆様、ありがとうございます🙇励みになります。



今日も皆様にとって、より良い1日になります様に🍀