こんばんは😃🌃

毎日暑くてバテてます🥵

エアコンが手放せません。

最近ぼちぼち皆さんのブログにお邪魔させてもらってますが、どういう風に読めばいいのか分からなくなって困ってます😅

コメント欄もどうしようか悩んでますが、もう少し皆さんのブログを読めてからかなぁ⁉️

でも､気まぐれなので、いきなり開いてるかもしれません(笑)

最近事業所は以前よりは休まず行けるようになりました。先週は気づいたら５日連続行ってました。

さすがに疲れたので､今週はユルくいきます。

21日(土)は体調悪いながらに行きました。

突然変異涙が出て、担当スタッフのＳさんが少し話してくれて、なんとか座業出来ました。

『無』になりたくて､この日は多肉ちゃんのお世話はお休みして(風だけは当ててあげた)､写経をしました。

『般若心経』です｡

なぞるだけですが、雑念が入るとずれてしまったりします。前半の50分は雑念が多かった気がします。

だから後半はスタッフさんに「３分経ったら教えて下さい」とお願いして瞑想しました。

最初だったので難しかったですが、その後は雑念が減って前半より集中出来ました。

私にはいい時間になりました。

もっと練習して､いつかなぞらないで自分で書いてみたいです｡

後、般若心経読み方検索して朝Mくんと読みたいです｡

写真が小さくて分かりませんね😅

以前やったステンドシール

22日(日)はなんとなく行きたくなくて「体調整えたいので休みます」と連絡して休んでしまいました。

ほとんど寝てました。疲れてたのかなぁ。

今日は普通に行けました。

多肉ちゃんのお世話も出来ました。

今月は今日で11日通所出来ています。

後、休まなかったら14日通所になるので頑張ります💪

読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんもお疲れ様でした。

ゆっくり休んで下さいね🍀

こんばんは。

毎日暑いですね🥵

皆さん大丈夫ですか？

私は更年期真っ只中で暑くなったり寒くなったりで困っています。

夜はエアコンなしでは寝れません。

付けてても寝汗かいたり…首回りは目が覚めるとだいたい汗で濡れてます｡

タイトルの事ですが、最近感情のコントロールが出来ません。

イライラしたり、急に泣いたり､かと思えばハイになったり…訳が分からないです｡

やらかした後遺症なのか？

やらかした後、少し後遺症ありました。

幻聴がひどくなりました。

今はちゃんと薬を飲んでるので落ち着きました。

でも､感情のコントロールは難しいです｡

時々自分が壊れてしまったと感じる事があります。

ゆっくり休もう🍀

こんばんは。

私はブログを本当に辞めようと思ってました。

とても辛かった｡

でも､色んなブロ友さんからのアプローチもあって､涙が止まりませんでした。

それから色々考えました。

自分が辛いからといって、他の皆さんを傷つけるのは違うと思いました。

だからブログは辞めません。

ただ、コメント欄は少し閉じておこうと思います。

読む事に専念しながら、少しずつブログを更新しようと思います。

また皆さんのブログにお邪魔させて下さいね。

コメントもしていいですか？

少しの間一方通行になっちゃうけどごめんなさい。

本当にありがとうございました🍀

これからまたよろしくお願いします🙇

辞める辞める詐欺ですね(笑)