こんばんは😃🌃
毎日暑くてバテてます🥵
エアコンが手放せません。
最近ぼちぼち皆さんのブログにお邪魔させてもらってますが、どういう風に読めばいいのか分からなくなって困ってます😅
コメント欄もどうしようか悩んでますが、もう少し皆さんのブログを読めてからかなぁ⁉️
でも、気まぐれなので、いきなり開いてるかもしれません(笑)
最近事業所は以前よりは休まず行けるようになりました。先週は気づいたら5日連続行ってました。
さすがに疲れたので、今週はユルくいきます。
21日(土)は体調悪いながらに行きました。
突然変異涙が出て、担当スタッフのSさんが少し話してくれて、なんとか座業出来ました。
『無』になりたくて、この日は多肉ちゃんのお世話はお休みして(風だけは当ててあげた)、写経をしました。
『般若心経』です。
なぞるだけですが、雑念が入るとずれてしまったりします。前半の50分は雑念が多かった気がします。
だから後半はスタッフさんに「3分経ったら教えて下さい」とお願いして瞑想しました。
最初だったので難しかったですが、その後は雑念が減って前半より集中出来ました。
私にはいい時間になりました。
もっと練習して、いつかなぞらないで自分で書いてみたいです。
後、般若心経読み方検索して朝Mくんと読みたいです。
写真が小さくて分かりませんね😅
以前やったステンドシール
22日(日)はなんとなく行きたくなくて「体調整えたいので休みます」と連絡して休んでしまいました。
ほとんど寝てました。疲れてたのかなぁ。
今日は普通に行けました。
多肉ちゃんのお世話も出来ました。
今月は今日で11日通所出来ています。
後、休まなかったら14日通所になるので頑張ります💪
読んで下さってありがとうございました🙇
皆さんもお疲れ様でした。
ゆっくり休んで下さいね🍀