統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

4月18日の1日

こんばんは😃🌃


昨日は夕方から寝ちゃって何回か目は覚めましたが、2時40分まで寝て結構疲れが取れた気がします。

…でも後で眠くなるかも(笑)



18日(木)はMくんの病院の日でまたついて行きました。

運よく小田急も地下鉄も行き帰り座れたし、病院も薬局も空いててラッキーな1日でした。


話は前後しちゃうけど、Mくんの病院行く前に用事があって外に出たら気持ちよくて、少し歩きました。

用事したりお花の写真撮ったりいい時間だったなと思いました✨


そして自宅にも寄り、1つだけだけど断捨離しました。

1日1つ断捨離やってるブロガーさんがいてやっと試せました。Mくんと結婚するまでに少しずつ頑張ろうと思いました。


Mくんと地元に帰ってきて大戸屋に行きました。

行くのは10年ぶりくらいです。

写真撮り忘れました😅


私はミニホッケとほうれん草のごま和えとせいろ蕎麦を食べました。とても美味しかったです(^q^)


この日はトータルいい日でした。


疲れたのかいつもよりは寝れました。



おまけのお花の写真



読んで下さってありがとうございました🙇


皆さんにとって今日もより良い一日になりますように🍀

食べ物の話

今日2度目の投稿です😅


昨日茶々さんのブログに万代バスセンターの話が載ってたのですが、偶然昨日のお昼私達食べました。


Mくんの兄からのお土産(以前載せましたが)

最初昔懐かしの味がした。後にスパイスを感じて美味しかったです(^q^)

たっぷり食べてしまいました😅

いつかは本場で食べてみたいですo(^o^)o



今度はおやつ

スーパーのシュークリーム

王道のホイップクリーム&カスタードクリーム

美味しかったです。


セブンのシュークリーム

周りはサクサク感があって、こちらはカスタードクリームオンリー。これも美味しかったです。


でも、私はホイップクリームが大好きだからスーパーのシュークリームが好きかな❤️



食べてばかりで太る一方です😅


ダイエット再開しなきゃ~(-_-;)



また読んで下さってありがとうございました🙇

睡眠と4月16日のB型事業所

こんばんは😃🌃


ここのところ眠剤飲んでも1時間おきに目が覚める。

寝つきも悪くなってきた。

そして眠くて溜まらないから午前中1時間、夕方1時間寝てしまう時がある。悪循環。

寝汗や夢も見るから睡眠の質はよくない。昨日と今日1回だけどクラっときた。

夜5時間ぐらいぐっすり寝たい。

今日は夕方寝てないから寝れるといいな。



話は変わって昨日は事業所行けました。

なんか施設長が私に気を使ってくれて変な感じだった。

事業所とのやり取りのノートがあるのですが「色々体制とか変わって不安にさせてごめんなさい」と書いてありました。一応施設長なりに考えてるんだなとは感じましたが、まだ正直信用は出来てません。

でも、もう少し様子をみようと思います。


ただサビ菅もいて私の所には来なかったのでよかったですが、声を聞くのも視界に入るのも嫌でした( >Д<;)

私は心が狭いのでごめんなさいm(__)m

でも、1回嫌になるとダメなんです。

本当に私は小さいBBAだと思います。


土曜日も通所しますが、サビ菅がいたら嫌だなと思います。こんな事ばかり言ってても仕方ないんですけどね。

とりあえず2時間頑張ります💪



読んで下さってありがとうございました🙇


皆さんもお疲れ様でした。

ゆっくり休んで下さいね🍀