統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

リンガーハット

おはようございます☺️


今日は午後から雨みたいです。

雨降りだす前に買い物終わればいいなぁ。



3月3日(日)は珍しく1人で出かけて羽を伸ばしてきました😃✌️


ウィンドウショッピングしたりブラブラしてました。


お昼はリンガーハットに行きました。

野菜たっぷりちゃんぽん

野菜が多くて麺がなかなか出てこない(笑)

かなりお腹いっぱいになりました。


リンガーハットといえばちゃんぽんですよね。

私は10代から行くようになったけど、実はちゃんぽん自分で頼んだのは初めてでした🔰


いつも皿うどんばかり食べてたのです。

相方がちゃんぽん頼んだ時にちょっともらったりした時はありましたが、皿うどんの虜になってて。


でも、最近は日高屋にかた焼きそばがあって、それで十分満足出来たので初めてちゃんぽんにしました。


とても美味しかったです(^q^)

当分は行ったらちゃんぽん頼むと思います。


…どうでもいい話ですみません😅



この日は夕方まで遊んでました。

たまにはこういう日があってもいいかなと思いました。


でも、疲れたのか次の日はずっと寝てました😅



読んで下さってありがとうございました🙇


皆さんにとって今日もより良い1日になりますように🍀

昨日のランチと最近食べたおやつ

毎度連投ですみません😣💦⤵️



昨日は病院行ったり、午後も役所行ったりだったのでガストでランチしました。


日替わりスープ

キノコとチキンのサラダ

ビーフシチューオムライス

とても美味しくいただきました( ゚Д゚)ウマー


ガストは1年以上ぶりに行きました。

たまにはいいですね🎵


ちなみにこの日はMくんがゴチしてくれました。


Mくんありがとう🥰



そして最近食べたおやつ

外側も中も抹茶。とても美味しかったです(^q^)



生地はもちもち、中はクリーム合ってると思うし、これも美味しかったです(^q^)


食べてばかりでどんどん太ってく一方www


でも、なかなかやめれません。



また読んで下さってありがとうございました🙇

3月1日の精神科受診と今週のB型事業所

こんばんは😃🌃


今日は寒かったですね。

でも、天気はよかったから気持ちよかったです。



昨日は精神科受診日でした。

先生に「私は統合失調症じゃなくて、ただのメンヘラだと思うので薬いらない気がします」と言ったら「波の極端さや落ち込み度合いが異常だから薬は必要」と言われてしまいました(^_^ゞ


相変わらず億劫で疲れやすいのと、波がある事を言いました。


疲れやすいのは体力がないからだと思ってましたが、脳疲労で病気の症状の1つだそうです。

Mくんも日頃そう言ってます。

Mくんに「だから言っただろ」と言われました😅


先生が「Mくんの対応は凄い」と褒めてくれました。

自分の事のように嬉しかったし、それと同時に感謝しなきゃと思いました。


薬は変更無しで、次回は3週間後です。



次のタイトルの今週のB型事業所ですが、水曜日はお腹痛くて30分で帰ろうと思ってたのですが、なんとか1時間出来ました👏


そして今日行ってきました。

シフトは1時間で入れてたのですが、2時間やりました👏どれくらいぶりに2時間やったんだろう?

でも、とても嬉しかったです😂


来週も水曜日と土曜日シフト入ってます。

あまり気負わず行けたら行くという軽い気持ちでいようと思います。



読んで下さってありがとうございました🙇


皆さんもお疲れ様でした。


ゆっくり休んで下さいね🍀