おはようございます。

今日はこちら地方は朝から晴れてて太陽が眩しいです。

まずは体重の記録です。

7月7日

体重(前日比＋0.2㎏)

体脂肪(前日比＋0.3%)

7月8日

体重(前日比＋0.4㎏)

体脂肪(前日比－0.2%)

昨日はラーメンをガッツリ食べたから増幅。

半分食べてお腹いっぱいだったけど、残すのは悪いと思って食べちゃった。ミニがあればよかったのに。

お腹パンパンでした。

話は変わって、今の状態は久々に希死念慮もモヤモヤもありません。億劫ですが。

久々に希死念慮とモヤモヤがなくて、とても楽です。

普通の状態でいられる事がどんなに幸せか。

辛さも苦しさもないって本当に幸せですね。

でも、抗うつ剤効くには時間かかると言っていたけど、１日で効いた？もう苦しいのは嫌なので毎日飲みます。

でも、ずっと辛くて苦しかったからか今は億劫です。疲れたのかな？でも、億劫なら休めばいいし、あの苦しみから比べれば別にいいです。

まぁ、本当は億劫も辛いですが。

昨日の23時からずっと起きてるから、さすがに眠くなってきたのでもう少ししたら二度寝します(笑)

読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんにとって今日もより良い１日になります様に🍀