統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

睡眠不足のブログ記事

睡眠不足(ムラゴンブログ全体)
  • あんまり寝れなかった

    おはようございます🐤 昨日寝まくったせいか、今日はあまり寝れなかった😭 今日はMくんとクリスマスやるから辛いなぁ😵 しかも午前中から出かけるし。 でも、少しだけ二度寝してみよう‼️ 寝れます様に🌠

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  • 夜中の戯れ言

    こんばんは😃🌃 昨日のブログでいつもより気力があり、家事するって言ったのに、結局あれから14時にMくんが電話で起こしてくれるまで寝てしまいました😅 やっぱり気力はないです😢 ダイエット…の前に最近また過食がすごいし、昨日もお酒呑んでしまい、また眠剤飲めず。 昨日の夜何時に寝たのかなぁ…8時... 続きをみる

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  • やっぱり…

    こんばんは😃🌃 やっぱり0時半に起きちゃいました😅 1回0時に目が覚めたけど、まだ早いと思い、頑張って寝たのですが… 約2時間の睡眠です。 シンデレラタイム(22時~2時)は寝てないと、 ダイエットにも肌にも悪いのに😢 眠いけど寝れないので、Mくんと3時から電話で話して、それからもう一度寝... 続きをみる

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