統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

減ったのブログ記事

減った(ムラゴンブログ全体)
  • 11月30日の記録

    こんにちは😃 午前中1時間半寝れました‼️ では、記録です。 体重(前回比-1.6㎏) 体脂肪(前回比-0.8%) 昨日夜耐えて過食しないでよかった~🙌 このまま続けばいいんだけど、そんなに甘くはないですよね😢 でも、頑張れる時は頑張ります👊✨ 朝は大根のみそ汁と大根とツナのマヨポンサラダ... 続きをみる

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  • 11月20日の記録

    おはようございます🐤 何度か寝ようと試みたけどダメでした😢 では、記録です。 体重(前回比-0.7㎏) 体脂肪(前回比-3.6%) 昨日もいっぱい呑み食いしたのに減ってて嬉しいです😆 今日は過食したくないなぁ‼️ 頑張る💪 朝食は、ほうれん草と油揚げのみそ汁とサラダとめかぶ納豆ご飯とヨーグ... 続きをみる

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