統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

幸せのブログ記事

幸せ(ムラゴンブログ全体)
  • 平常心でいられる事がどれだけ幸せか

    こんにちは😊 とうとう、うん活19回しました。さすがにお尻が痛いです😣後何回続くのか⁉️ まぁ、うん活の話は置いといて… 夜中に投稿したブログでも書いたけど、本当に平常心でいられています。今日も平常心。 寝不足で疲れてはいるけど。 希死念慮、絶望感、罪悪感がなく、平常心でいられる事は、こんなに... 続きをみる

    nice! 36
  • 疲れたけど頑張れた1日

    連投です😅 今日は料理も結構作れて、午前も午後も歩いて買い物行って。 何より夜お風呂入れたのと、今日1日過食しなかったんです‼️…スイーツは食べたけど😅 過食しないで過ごせたのが1番嬉しいです😃⤴️ 何ヵ月ぶりだろう⁉️ 特に対策とか考えてはいないのですが、不思議と過食欲は湧かなかったです。... 続きをみる

    nice! 46
  • 呑んじゃった

    こんばんは😃🌃 土曜日胃カメラやって、午後はMくん家に行って、念願のコーヒー飲みながらケーキを食べました😋 この日は帰るつもりだったけど、夕飯作ってくれていただいた後、Mくんが呑んでるのずっと見てて、時間も経ったしいいかって甘い考えをしてしまい、呑んでしまいました😱 しまいにはMくんの行き... 続きをみる

    nice! 23
  • 1日早いクリスマスパーティー

    2度目の投稿です😅 昨日はMくんと1日早いクリスマスパーティーをしました🎵 今年もMくんとクリスマスパーティー出来て幸せです🍀 YouTubeでクリスマスソング聴いたり楽しかったです😆 …ただ、ワイン2本呑んで、他のも呑んで酔っぱらって、最後はちょっとケンカしてしまいました😢 今朝ちゃん... 続きをみる

    nice! 35
  • 今日は比較的頑張ったのと今の体調

    連投です😅 今日は朝は少しだけ過食したけど、今のところお昼は頑張ってます‼️ 朝は冷凍チャーハン半分とインスタントラーメン半分とみそ汁にうどんを入れたのを1人前食べました。食べ過ぎではあるけど、今までから比べれば、これでもマシなんです。 昼はレタスときゅうりのサラダとひき肉と野菜たっぷりのスープ... 続きをみる

    nice! 28