統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

3月28日の記録と今日の事

こんばんは😃🌃 今日は天気悪い所が多かったと思います。 高校野球も中止になりました😢 では、記録です。 体重(前日比－0.8㎏) 体脂肪(前日比－0.2%) 少し減りました😂 昨日は過食しなかったし、結構歩いたからよかったのかな⁉️ でも、体脂肪は思ったより減ってくれません😢 今日は二度... 続きをみる

最近の事

こんばんは🌙 お久し振りです😅 体調があまり良くなくて、寝てばかりで、ブログ放置してました😅 ここ何日かは、日中もずっと寝てます。 起きてても意欲がないので辛くて、布団にもぐってます。 いっぱい寝れば元気になるかなぁと思ったけど、全然ダメです😢 今日も１日寝てたので、夜寝れるか心配です。 ... 続きをみる

自堕落な１日

こんばんは🌙 今日は昼過食しました😱 ペヤング カレーヌードルビッグ メンチカツ２個 ケーキ１個 私的には、これで止めれてよかったです。 午後はほとんど寝てました。 何にもやる気が湧かないのです😢 シャワー浴びる気力もありません。 なのに、過食だけは出来るのです。 そんな自分が嫌です。 寝起... 続きをみる

暇さえあれば寝てた

こんばんは😃🌃 今日はいつもより暑さがマシで、家では昼間窓開けてエアコン無しで過ごしました。 昨日も今日も１日眠くて、食事以外はほとんど寝てました。 昨日も昼間寝てたにもかかわらず夜も眠剤飲んで寝れました。 今日も買い物と食事以外は寝てました。 日中４時間くらい寝たので、さすがに夜眠剤飲んでも... 続きをみる

ぐうたらな１日

こんにちは。 今日は寝不足続きと雨と生理２日目のせいか、朝ご飯食べてから、寝てばかりいました😅 途中起きてコンビニ行ったけど、ちゃんとお昼は食べて、また寝てしまい、14時に起きました。 それでもまだ眠かったのですが、さすがに起きないとなぁと思い、仕方なく起きました。 目が覚めないから、コーヒー２... 続きをみる