統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

11月22日　消化器内科卒業

連投です。 また結構前の話ですが… 11月22日約１年通った消化器内科卒業出来ました👍 過敏性腸症候群でずっと通って薬飲んでたけど、ここ２ヶ月くらい薬飲まなくても便の回数が多くても３回くらいになったし、下痢にもなりにくくなって、その事を主治医の先生に話したら、とりあえず30日分薬出して下さって、... 続きをみる

嬉しい

こんばんは😃🌃 コメント下さったブロガーさんには先に報告したのですが…過食欲に勝ちました😂 過食しないで済みました😂 ブログ書いた後、とりあえず歯磨きして、洗い物して、ちょっと自分の家に行って、遠回りして帰ってきて、シャワー浴びて、ちょっとやる事やって、今に至ります。 過食の毎日で、しかも... 続きをみる

止めれた

今日最後の投稿だと思います。 もう少しだけお付き合い下さい😅 夕方もやっぱり過食欲が襲ってきました。 まずは、朝買った残りの物を食べました。 もちろん全然足りません。 そして冷凍のもち麦ご飯と十六雑穀米を混ぜてレトルトカレーを食べようと思って、準備して食べました。 準備してる時は、カレー食べたら... 続きをみる

やったー😆🎶

こんばんは😃🌃 今日は１日ダラダラ過ごしました(笑) ですが…なんと… 今月初ノー過食デーになりました‼ とってもとっても嬉しいです😆 プチ筋トレも２回出来たし。 ノー過食デーが少しずつでいいので、増えていければと思ってます‼ 明日も気を引き締めて頑張ります🙋 つまらないブログ読んでくれて... 続きをみる

夜過食のつもりが…

こんばんは😃🌃 今日は出かけて疲れたので、夜過食したくて、 ローソンで過食物を買って帰りました。 写真は撮り忘れたけど 焼き鳥塩もも２本 焼き鳥塩皮２本 砂肝葱まみれ あかにし貝 めんたいクリームパスタ大盛り ウインナー エビチリ 辛子したらば１本 カップラーメン 全部食べるつもりで買ったので... 続きをみる

4月1日(水)の体重＆体脂肪と運動内容と嬉しかった事

おはようございます🐤 昨日はすごい雨でしたね。一転今日は晴れて気持ちいいです。 体重＆体脂肪 今日は増えるのは想定内でした。しかしヒドイ(笑) 今日の運動内容 朝 ストレッチ 腹筋　10回 足あげ腹筋　10回 足パカ　10回 たてパカ　10回 トータッチクランチ　10回 クロスボディクランチ　1... 続きをみる