統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

7月18日の記録と今日の予定

おはようございます🐤 ２度目の投稿です😅 今日は体重計に乗りました‼ 体重 体脂肪 昨日は過食しなかったから、体重が少し減っててホッとしてます。 体脂肪が落ちてたのは嬉しいです✨ でも、明日は多分増えます(笑) 今日はお昼に彼氏の家に行って、もつ煮の作り方を教わります。 彼氏のもつ煮はとても美... 続きをみる

7月11日の記録

２度目の投稿です。 今日の記録ですが、彼氏の家にお泊まりなので、写真はないですが… 体重…75.0㎏ 体脂肪…43.7% 後0.1㎏というところで、第一目標達成ならず😅 ですが、昨日の目標のノー過食デー２日目は、達成したと言えばしたけど、食べ過ぎではありました。△ってとこですね。しかもお酒を呑ん... 続きをみる