統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

また寝不足

おはようございます🐤 また寝不足です😢 21時に眠剤飲んで、22時に目が覚め、結局１時前に起きてしまいました😢 何で寝れないんだろう⁉️ ４時間でいいから目が覚めず、熟睡したい‼️ とりあえず今から少し寝ます。 ゴミ出し&病院だから寝坊しない様に頑張ります😥