こんばんは😃🌃 今朝も寒かったですね🥶夕方でも凍結してる所が結構ありました。滑りそうになって怖かったです。 体重の記録 体重(前日比-0.5㎏) 体脂肪(前日比-0.8%) 昨日もお酒飲みながら鍋いっぱい食べて、雑炊も食べたのに減っててホッとしました😅 元旦と同じラッキーセブンです(笑) ... 続きをみる
お風呂のブログ記事
お風呂(ムラゴンブログ全体)-
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またまた投稿です😅 もうしばらくお付き合い下さい🙇 18日は、土曜日呑みすぎたので、朝は卵粥作って食べて、寝たり起きたり、のんびり過ごしてました。 日中、今ならお風呂入れるって思い、チャンスを逃しちゃダメと思い、頑張って入りました‼️ この日は朝と昼は過食しなかったのですが、夜は過食衝動が発動... 続きをみる
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連投です😅 今日は料理も結構作れて、午前も午後も歩いて買い物行って。 何より夜お風呂入れたのと、今日1日過食しなかったんです‼️…スイーツは食べたけど😅 過食しないで過ごせたのが1番嬉しいです😃⤴️ 何ヵ月ぶりだろう⁉️ 特に対策とか考えてはいないのですが、不思議と過食欲は湧かなかったです。... 続きをみる
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2度目の投稿です😅 昨日の朝、Mくん家で体重計に乗りました。 体重(前回比+0.5㎏) 体脂肪(前回比-3.5%) 測る時間が決めてる時間よりかなり早かったので、いつもの時間に測れば、もう少し減ってたかも😜 …苦し紛れの言い訳ですね😅 2月16日に食べた物 朝 ・おじや納豆(わかめ、卵入り)... 続きをみる
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おはようございます🐤 今日は季節外れの暑さになるみたいですね☀️ 昨日ブログアップしてから結局寝れなくて起きてたら、23時にMくんが起きてきて、呑んだら寝れるんじゃない⁉️と言って、また0時から呑んじゃいました😅 Mくんは4時でバテて、私は4時半まで呑んでました。 本当は良くないのは分かってる... 続きをみる
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