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統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログの人気ブログ記事
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おはようございます☀️ 毎日暑くてエアコンから離れられません。 ウォーキングもまた怠けてます。 また気を引き締めなきゃ❗ 結構前の話になりますが、先週の金曜日にちょっと臨時収入があって大体は貯金したけど、たまにはちょっと贅沢しようと１人でサイゼリアに行きました(贅沢慣れてないのでファミレス 笑)。... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ 次はいつの日かの空の写真と猫ちゃんの写真です。 空の写真 猫ちゃんの写真 実際はとてもかわいいのに上手く撮れなかった😱 また見て下さってありがとうございました🙇
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こんばんは😃🌃 今日は２時間半弱しか寝れませんでした😢 後で少し寝なきゃ～～～～～💦💦💦 最近皆さんのブログ見てるとダイエット頑張ってて凄いなぁと思ってて…でも、私は以前体調崩してから立ち直れずリバウンドしまくりです。 でも、少しずつ体調よくなってるし、皆さんの頑張りにち... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 早く寝すぎちゃって、こんな時間に起きちゃいました😅後でまた寝ます。 最近よく結婚話をします。 Mくんは私と結婚考えてくれてて、Mくんが60歳、私が50歳になったら再婚しようと言ってくれました。 とても嬉しいです🥰 でも、私としてはワガママだとは思うのですが、もう少し早く籍入... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ そういえば親指の傷は治ってきました。 心配してくれた皆さんありがとうございます🙇 先週の金曜日やっとMくんにプレゼント買えました。 帽子１つ目 帽子２つ目 Mくん喜んでくれました。とても嬉しいです🥰 後は私が最近買った物です。 日傘です。以前使ってた日傘が壊れてか... 続きをみる
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こんにちは👋😃 昨日はご心配おかけしました🙇 読んで下さった方、niceをして下さった方、コメント下さった方、本当にありがとうございます🙇 今日は落ち着いて元気です。よかったです。 私の病気は精神状態の波があるので困ります。 以前よりは全然マシにはなりましたが、いい状態が安定してほしいです... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 また夜中に目が覚めてしまいました😅 絶対二度寝するので、とりあえず起きてます。 事業所先月は３回も休んでしまいました😢 先々週は水木シフト入れてたのですが、水曜は用事が出来ちゃって金曜に変えてもらいました。 木曜はPMSの影響で気持ちが不安定で休んでしまいました。金曜は行け... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 Mくんの誕生日にコメントありがとうございます🙇 Mくん意外と人気者？(笑) Mくんとはま寿司に行きました。 本当はいい店でも予約して連れてってあげたかったのですが、私は働いてないし、Mくんも「身の丈身の丈」と言ってくれたので。 いっぱい食べちゃいました😅 写真なくてごめんな... 続きをみる
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続きです。 長々見て下さってありがとうございました🙇 皆さんにとって、午後も素敵な時間が過ごせます様に🍀
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こんにちは👋😃 こちら地方は曇ったり晴れたり変な天気です。 でも、蒸し蒸ししてて不快です。 久々にお花の写真載せますね。 また溜まってしまって長くなるので、嫌な方はスルーして下さいね。 長いので次に続きます。 見て下さってありがとうございました🙇
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こんばんは。 こちら地方今は雨が降ってます。 早くやんでくれないかなぁ。 さっきブログにログインしたら他人のブログにログインされて対処出来なくて困りました？ やっと自分のブログにログイン出来たからムラゴンに問い合わせして返事待ちです。 何だったんだろう？怖い((( ；ﾟДﾟ))) もうブログ消えて... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日はこちら地方晴れて☀️かなり暑くてエアコンずっとつけてました。 今週の事業所は火曜日と木曜日に行きました。 火曜日は前日Mくんと喧嘩したので落ち込みながら行きました。担当スタッフさんが「今日は30分にしようか」と言ってくれて、そうするつもりだったけど、超難問ナンプレやってた... 続きをみる
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こんにちは👋😃 今日こちら地方雨☔の予報だったのに曇り☁️で、ほとんどの人が傘持ってなくて、レインブーツ履いてる人なんていなかった。私は完全装備で行ったので恥ずかしかったです(*/□＼*) MRIの結果、異常なかったです。 ホッとしました。 だから頭痛は気圧の関係だったのでしょうね。 本当によ... 続きをみる
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また投稿ですみません。 昨日Mくんと喧嘩しました。 理由はMくんのプライバシーにも関わるし、今は言えないので割愛しますが辛かったです。 「帰れ」と何回も言われました。 「鍵返せ」とも言われました。 私は「嫌だ」と言って何回も謝りました。 今はMくん落ち着いてるけど、キレると怖いです。 Mくんは私が... 続きをみる
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おはようございます。 またご無沙汰しちゃいました。 昨日MRI受けてきました。 私はパニック障害は治ってるし、閉所恐怖症でもないので普通に出来ました。 むしろ疲れてたから寝そうになってました(笑) 結果は明日聞きに行きます。 最近頭痛もだいぶ落ち着いてるので、何もないといいけどな。ドキドキ。 読ん... 続きをみる
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また連投ですみません😣💦⤵️ 頭痛が完全に治ってないのもあって、ダイエットのモチベーションも上がりきってないですが、記録として残しておこうと思います。 6月6日 体重 体脂肪 前日あまり食べれなかったから減ったけど、すぐに戻ります(笑) ウォーキング&運動 なし 食事記録 朝食 玉ねぎ... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 頭痛の事で心配して下さった皆さん、ありがとうございます🙇 今日病院に行ってきました。 以前緊張型頭痛だった時があって再発したかもねと言われました。 でも、まだハッキリした事は分からないので、来週の月曜日MRI受けてきます。 そして水曜日結果聞きに行きます。 早くハッキリしてほ... 続きをみる
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おはようございます。 こちら地方今日は曇りです。 家の中暑いんだか寒いんだか分からなくて、服を脱いだり着たりしてます。体温調整出来ないと困りますね😢 昨日頭痛の病院行こうと思ってたけど行けませんでした😢 緊張型頭痛の時に通ってた病院は今水曜日しか先生いなくて、近くの病院行こうとしたら予約制で昨... 続きをみる
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夜中にこんばんは😃🌃 眠剤飲んで寝たけど、すぐに目が覚めて寝れないので起きちゃいました😅また後で二度寝です。 久々にダイエットのブログ書く気になりました。 リバウンド真っ最中です。 では、体重の記録です。 体重 体脂肪 体重も体脂肪もとんでもない事になってます。 これは本格的にダイエットやら... 続きをみる
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こんにちは。 全国的に雨☔が凄いですけど大丈夫ですか？ 甚大な被害が出ません様に🍀
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連投ですみません😣💦⤵️ 今日は久々にウォーキングに行きました😃✌️ 事業所も歩いて行ったので歩数が伸びました。 ウォーキング歩数 トータル歩数 久々に１万歩歩きました。気持ちいいですね。 これが続けばいいけど、まだなかなかって感じです😅 歩いた時にまたお花の写真撮ったので載せますね🎵 ... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ ちょっと前の事になりますが、先週の金曜日の朝は久々に散歩しました。 本当はウォーキングの方がいいんだろうけど、何かのんびりお花探しながら歩きたかったので。 お花の写真 のんびりお花探しながら歩けてよかったです。 皆さんも癒されてくれるといいな。 おまけ この日久々にマ... 続きをみる
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夜中にこんばんは😃🌃 久々に７時間近く寝れた。途中２回目が覚めたけど、すぐに寝れたしよかった。 疲れも結構取れてよかった。 でも、まだ２時半前。何をすればいいんだ？ とりあえずコーヒー飲んでます。 大人しくブログお邪魔させてもらおうかな。 運動でもすれば？って感じだけど、一応今は夜中なのでやめ... 続きをみる
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こんばんは。 今日は肉体疲労、精神疲労両方って感じです。 身体はダルいし、精神は特に落ち込んでるとか不安とかはないのですが、何か疲れてます。生理のせいかも。 やる事もないし早すぎるけど寝ようかと思って眠剤飲みました。 明日は身体のダルさが取れてるといいな。 皆さん、楽しい日曜日の夜をお過ごし下さい... 続きをみる
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こんにちは👋😃 昨日は変なブログ書きました。 悩んでたのは事実ですが。 ただ考えがコロコロ変わってすみません😣💦⤵️ コメント欄は閉じません。 今まで通りブログやっていきます。 心配して下さった方ごめんなさい。 コメントありがとうございます🙇 私は時々人の気持ちが読めない時があります。 ... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ 何となく昨日は朝ごはんとつまみの写真を撮りました。 朝ごはん とろろ納豆丼 とろろは私がすりおろしました。 かぶのみそ汁 Mくんが作ってくれました。 つまみ 野菜(キャベツ、玉ねぎ)とウインナーのトマト煮込み これは私が作りました。 もっとおしゃれな料理やおしゃれな盛... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ 特に書く程の事ではないですが、今日は何か疲れてて億劫でほとんどベッドにいました。 横になってブログ見てると寝てしまったのが午前も午後もです。 何とかお昼ご飯とか洗い物は出来ましたが、掃除とか他の事は出来ませんでした。 筋トレしてウォーキングも行こうと思ってたけどダメで... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ 最近はたまにしか載せない体重。続かないです(笑) まだ本格的にやる気は湧いてないみたいです😢 これから薄着になるのにヤバイです。 でも、だいぶ元気になってるので本格的にダイエットしたいです。億劫さが取れればだいぶ違うと思うのですが。 体重の記録 体脂肪 なかなか痩せ... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 またサボっちゃった😜 昨日から暑くて、今もエアコンつけてます。 今からこんなんじゃ真夏は生きていけないかもしれません。でも、本当に体温調整出来ないと困ります😢 ブログ本当は昨日の夜書くつもりだったのですが疲れて寝てしまいました。 17日一昨日はMくん病院の日でした。 今回は... 続きをみる
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夜中にこんばんは😃🌃 昨日は20時前には眠剤飲んで20時には寝たのですが…１時間おきに目が覚めてイライラして23時半に起きてしまいました。 昨日の午前中寝てたのが悪かったかも。ダルかったんだもん。 昨日の夜ブログ書こうと思ってたのですが早く寝たかったので、こんな夜中に書いてます。... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 こんな時期に寒くて真冬の格好してるふなこです(笑) Mくん家のダイニングは寒く感じます。 今はヒートテックにトレーナーにモコモコのパーカー着てます。アホですよね😅 日曜日にMくんと出かけて楽しかったのですが、出かけた次の日は必ず疲れがドッときます。 そして今日も疲れが取れない... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ 昨日は事業所行きました。 昨日はシフト通りです(笑) 私は基本祭日はシフト入れないし、金曜日はだいたい病院なので、昨日は稀でした。 休まず行けてよかったです。 今月の目標は少しでもいいから２時間出来る日を増やす事です。 だいぶ体調よくなってきたから出来るといいなぁ。 ... 続きをみる
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おはようございます☀️ こちら地方は今は晴れてますが、午後は曇ってくるみたいです。しかも湿度高くて気温高いみたいでムシムシすると思います。 昨日は久々にスイーツ食べました。 エンディミオンさんは食べたかなぁ。 半生チョコって感じでした。 食レポ下手で出来ません😅 美味しかったです🥰 またまたM... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 昨日は出かけてて疲れてブログ書けませんでした😅 今日もいい天気でしたね☀️ 私は精神的には元気ですが、身体が疲れててダラダラして昼寝もして過ごしてました。 そして今は羽伸ばして１人で家飲みしてます😅 昨日はいきものがかりが海老名のビナウォークという所でフリーライブやるとの事... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 こちら地方は今日は天気がよく、過ごしやすい１日でした。 今日の歩数記録 トータル歩数 今日はウォーキング行きませんでした。 買い物と事業所往復しただけなので少ないです。 体重も少し増えたし。ダメですね😢 話は変わって今日は事業所帰ってくるまでは元気だったので、はりきって事業所... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ 今日も少しウォーキング行けました。 ウォーキング歩数 トータル歩数 少しずつ歩ける様になって嬉しいです😂 GW明けるまではボチボチ少しずつでも歩けたらいいなと思います。 今日は午前中ホームセンターに行ってきました。 目的はシュレッダー買う事と猫ちゃん見る事でした。 ... 続きをみる
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連投です。 昨日はまた高校野球神奈川県大会の応援に行きました。 昨日は淵野辺公園の中にある相模原球場での試合でした。 駐車場の関係で早めに行きました。 時間があったので、公園１周歩きました。 私は２周したかったのですがMくんが無理と言うのでやめました。でも、歩けてよかったです。 昨日の試合 応援し... 続きをみる
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こんにちは👋😃 何かなかなかブログが書けてなかった。 ブログ読むのも必死ですが、なかなか進まなくてごめんなさい🙏💦💦 ゆっくりですがお邪魔させていただきますのでよろしくお願いします🙇⤵️ 先週のB型事業所は、作業は相変わらず１時間しかしてませんが２日間行けました。 今は休まず通所するの... 続きをみる
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おはようございます☀️ 今日は不安定な時間もなく、いい天気みたいです。 ブログ読むのにいっぱいいっぱいで(でも、まだ読めてない😅)、なかなか自分のブログ書けなかった。 まぁ、特に書く書く事もなかったからいいのですが。 昨日はMくん家のお墓参りに行きました。 Mくんが体調悪い期間が長かったからMく... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は１日眠かった🥱 でも、トイレ掃除とお昼ごはんのチャーハンは出来ました。 最近眠くて眠くてたまらない。 疲れてるのかなぁ。特に何もやってないけど(笑) 話は変わって古い話ですが、神奈川県高校野球県大会が始まり、日曜日に小田原球場に行きました。 小田原球場は上府中公園(かみ... 続きをみる
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今日はちょっとテンション高めです。 これはこれでよくないみたいだけど、私は気分いいです。 話は変わって、最近ハマってるスイーツがあります。 ローソンのさくさくバターパイサンド バタークリームのこってり感が大好きです。 食べづらいので上のパイを先に食べて、その後クリームと下のパイを一緒に食べます。 ... 続きをみる
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おはようございます。 今日は久々に普通に夜10時半頃寝て朝５時に起きました。１回４時にトイレ行ったけど、また寝れたからよかったです。気持ちがいい朝だったのでいい事あるかな🎵 最近皆さんのブログなかなか読めてなくて必死に読んでるんですが、なかなか読めてない方の方が多くて…ゆっくりお邪... 続きをみる
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こんにちは。 お久しぶりです。 ブログ書く気力がなかったです。 読むのもなかなか出来なくてごめんなさい。 これから書く事はまた暗い話なのでスルーして下さい。 もう疲れた。 上がりそうだった体調もだだ下がり。 何もかも億劫。 疲れてベッドに横になってる時がほとんど。 家事はMくん任せ。 最低。 Mく... 続きをみる
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連投ですみません😣💦⤵️ 今日はさっきのブログでも書いた様に疲れて、とても甘い物が食べたくなりました。 ローソンとセブンで悩んだけど、今日はセブンにしました。 バターとあんこが合ってました。 こってり甘いのがよかったのでちょうどよかったです。 今日は久々にMくんと半分こしないで１人で食べました... 続きをみる
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こんばんは。 朝のお花のブログ見て下さった方、ありがとうございます🙇 褒めて下さったり、癒されたりしてくれて嬉しかったです。 今週のB型事業所はまた作業時間は１時間だったけど、２日行けました。 月始めは体調悪くて２週間シフトキャンセルしたけど、また行ける様になって嬉しいです。 昨日はサービス管理... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は億劫な１日でした。 でも、少しずつブログが読めてるのでやっぱり上がってきているとは思うのですが、やっぱりドカンと上がらないとよく分かりませんね。 正直こんなにゆっくりな感じは初めてなので悩んじゃいます。でも、体調悪いとブログ開く事も出来ないのでやっぱり徐々によくなってるん... 続きをみる
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連投です。 24日は精神科受診日でした。 まだまだ億劫だけど、少しずつ料理作れたりしてるし事業所も行けたので上がってはきてると思うけど、いつもみたいにドカンと元気になったって感じがないから分からないと言いました。 でも、先生はじわじわの方が反動が少ないからいいと言ってました。そして少しずつ上がって... 続きをみる
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こんばんは。 侍JAPAN優勝🏆️おめでとうございます🎉✨😆✨🎊 感動をありがとう🙇 最近の体調は相変わらず低空飛行です。 でも、少し料理が作れる様になってきました。 簡単な物しか作れないですが、出来る様になって嬉しいです。 でも、まだ横になってる時間の方が多いです。 多分少しずつ上がっ... 続きをみる
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こんにちは。 先日のブログでまた心配かけてごめんなさい。 それでも読んで下さった方、niceしてくれた方、コメント下さった方、本当にありがとうございます🙇 こちら地方は今日は１日雨です。 今日はMくんが病院の日で付いてくつもりだったけど行けなくて悪い事したなぁと思いました。 行くって言ってたのに... 続きをみる
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こんばんは。 これから書くのはまた暗くて不快な事なのでスルーして下さい。私が吐き出したいだけなので。 どうして体調がよくならないんだろう。 よくなりそうな気配があっても結局上がってこない。 朝日浴びるといいから外に出て歩いたよ。 元気になる為に。 でも、だんだん落ちていってMくんに事業所休んだ方が... 続きをみる
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こんばんは。 コメントの返信出来なくてごめんなさい。 今日は体調悪いので明日返信します。 本当にごめんなさい。 おやすみなさい。
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連投すみません😣💦⤵️ 最近暗いブログばかりだったので口直しにお花の写真でもと思いました。 たくさんあってすみません😣💦⤵️ でも、癒される方がいたら嬉しいです。 見て下さってありがとうございました🙇 今日も１日お疲れ様でした。 皆さんもゆっくり休んで下さいね🍀 おやすみなさい😌🌃... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は久々に１日調子よかった気がします。 最近ずっと悪かったからとても嬉しいです。 でも、調子に乗らない様に気をつけなきゃ💦💦💦 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 久々だったから少なめにしました。 また慣れたら1万歩歩きたいなぁ。 運動記録 ・腹筋25回 ・腕立て... 続きをみる
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こんにちは。 最近体調悪い時の方が多くて心配ばかりかけて申し訳ありません🙇 心配して下さった皆さんありがとうございます🙇 今日は久々に調子上がってきた感じです。 やっと抗うつ剤が効いてきたのかな。 このままいい状態が続いてくれればいいのですが、油断しない様に気をつけます。 予感としてはいい状態... 続きをみる
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こんばんは。 お久しぶりです。 ブログ書く気力がなくてサボってました。 10日金曜日は精神科受診日でした。 受診した時は上がってる感じだったのでそう言いました。 でも、億劫さは全然消えないと言いました。 私は元気になると100%で何でもやるので頑張り屋だけど、逆にそれが仇になってると言われました。... 続きをみる
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こんばんは。 まずは…今日は皆さんのブログにお邪魔させてもらってましたが、まだお邪魔出来てない皆さんには申し訳ないです。ゆっくりお邪魔するのでよろしくお願いします。 昨日は精神科受診日でした。 Mくんが付いてきてくれました(診察室には入ってません)。 落ち込みや不安感が減って少しずつ... 続きをみる
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こんばんは。 ちょっと色々あり、返信明日します。 特に朝からくれた方特にごめんなさい。 本当にごめんなさい
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おはようございます👋😃 今日の体調は億劫さは相変わらずですが、落ち込み、不安感はそれほどないです。まあまあ寝れたからかなぁ。 このまま１日過ごせればいいな(^.^) 最近暗い話や心配かけた話ばかりだったので、お口直しに違う話を。 …と言っても大した話ではないですが😅 私とMくん... 続きをみる
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おはようございます☀️ こちら地方は今日は快晴☀️です。 先日のブログに励ましのコメントありがとうございました🙇とても嬉しかったです。 その後ちょっとまたやらかしたのですが、もうすべてリセットして、心機一転ブログ書いていきますのでよろしくお願いいたします🙇 …よく考えたら、今は何... 続きをみる
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また投稿です。 私はまたブログで人を傷つけてしまいました。 ある方にコメントしたのですが、相当傷ついたのでしょう。 その方のブログにいつもコメントする方が２人いました。 読んでて何でその方達のアドバイス聞かないんだろうとか、B型行きたかったみたいですが、ちょっと簡単に考えてる感じがしてイラッとして... 続きをみる
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こんにちは。 今色々考えてて、ちょっと更新出来ませんでした。 心配して下さってた皆さん、ごめんなさいm(__)m もっと早く更新するべきでした。 金曜日タクシーで病院行きました。 苦しい、上がってこない、お風呂入れないなど色々話したら「完全にうつ状態だね」と言われました。 ただ、何もしないのもよく... 続きをみる
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こんばんは。 今日は日中暖かかったですね。 もう寒いのは嫌です。 今日も寝たり起きたり食べたり自由に過ごしました。 でも、こじらせるとなかなか立ち直りに時間かかりますね。突然落ちたり不安感に襲われたり。今は本当に億劫なので困ります。でも、今日も希死念慮は表に出てこなかったのでそれは良かったです。 ... 続きをみる
