統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

3月23日

こんばんは😃🌃


24日になってしまった❗



…意味分かりませんよね😅


昨日は私の誕生日でした。


Mくん昨日は結構起きててくれて一緒に過ごせました😂


マカロニサラダも作ってくれました。とても美味しかったです(^q^)


幸せな一日でした(*^^*)



今年1年の目標を考えようと思ったのですが、私の場合あれもこれもと目標立てて、それが出来ないとへこむし、以前皆さんから『ハードル下げたら』とアドバイスもらったし、なるべく簡単なのにしました。


なるべく休まず事業所に行く事。

そして次の誕生日には週3日行けてたらいいなぁ。


…という事にしました。


今年1年成長出来たと言えたらと思います。



読んで下さってありがとうございました🙇

3月19日の外食&最近食べたおやつ

こんばんは😃🌃


いつも私が落ちた時に励ましてくれてありがとうございます🙇とても感謝してます。



19日(火)はMくんの病院の日でまた付いて行きました。


帰りに近くまで戻って居酒屋に行きました。


Mくんとまだ友達の時に一緒に行った居酒屋🍶🏮です。


お通し

焼き鳥(Mくん鶏皮2本、私砂肝1本とやげんなんこつ1本)

刺身(まぐろ、鯛、ぶり)

山うどの酢味噌和え

ぶりカマ

食べかけでごめんなさい🙏💦💦


みんな美味しかったけど、ぶりカマが1番美味しかったです(^q^)値段はちょっと高めなのですが、とても大きくて脂ものってて食べ応えありました。


この日はとても楽しかったです🎵



最近のおやつ

コージーコーナーのケーキ

春のケーキはいいですね✨


ローソンスイーツ

チーズが濃厚で美味しかったです(^q^)



読んで下さってありがとうございました🙇


皆さんもお疲れ様でした。


ゆっくり休んで下さいね🍀

希死念慮がまた出ました、でも…

こんばんは。


最近どうも体調が安定しなくなってます。

今日は楽しいブログを書こうと思いましたが、また希死念慮が出てきてしまいました。


Mくんは寝てたし、でもとても苦しくて荷物持って外に出ました。


もう本当に死んでもいいやって感じでした。


でも、やっぱり私の事を思ってくれてる人を悲しませてはいけない…葛藤しました。


ブログ書く元気もなく、でも吐き出さないと本当に死ぬと思った時、B型事業所の担当スタッフさんの顔が浮かんできました。


4時にはメンバーさん帰るので事業所まで行きました。


担当スタッフさんに悪いと思ったけど他に頼る人がいなかった。


忙しいのにと謝ったら「よく来たね」と言ってくれて話を聞いてくれました。


そのうち担当スタッフさんがメンバーさんのトラブルの話をしてくれました。守秘義務違反(笑)


なんだか話が逸れていったけど、笑えたし希死念慮が消えてました。


とても心が軽くなりました。


担当スタッフさん、いつもありがとうございます🙇


私は担当スタッフさんが大好きです。


今日は特に太陽みたいな人だなぁと感じました。


吐き出せてよかったです。


友達や妹には言えないので、本当に担当スタッフさんには感謝です。


またいつ出てくるか分からない希死念慮。


金曜日病院なので話してきます。



そして最後に…いつも私の事励ましてくれるムラゴンの皆さん、本当にありがとうございます🙇


皆さんがいるから私は生きてこれてます。


感謝です。



読んで下さってありがとうございました🙇


皆さんもお疲れ様でした。


ゆっくり休んで下さいね🍀