２度目の投稿です😅

この日は昼呑みをしました🎵

最初は食べ過ぎない呑み過ぎない様に気をつけようと思ったのですが、無理でした😜

でも、楽しく呑めたから、この日は許そう‼️(自分に甘い😅)

スナップエンドウ

多分今年最後の牡蠣とブロッコリーと海老のサラダ

大根と鶏肉の煮物

茹で餃子

釜玉うどん×2(茹でたうどんにお吸い物の素をかけて卵落としただけ)

焼酎麦茶割り？杯

Mくんは今はちょっとお酒止めてて、１人で呑みました。

でも、相手してくれたし、一緒に食べれたのでよかったです😆

昼呑みはきますね～😅

また少し控えなきゃ😵

読んで下さってありがとうございました🙇

niceをつけて下さる皆さん、読者登録して下さった皆さん、ありがとうございます🙇励みになります✨

今日も皆さんにとって、より良い１日になります様に🍀

おはようございます☀️

関東地方は今日もいい天気です。

ホワイトデーの時にスイーツ食べたのですが、もう１種類買ってあって、15日にMくんと食べました😋

ローソンのスイーツです。

中にバタークリームが入ってて美味しかったです😋

やっぱり甘い物は癒されますね😉

これでホワイトデーのスイーツは終わりです。

今度はもうすぐ誕生日だから、その時かな😁

読んで下さってありがとうございました🙇

連投です😅

今日は料理も結構作れて、午前も午後も歩いて買い物行って。

何より夜お風呂入れたのと、今日１日過食しなかったんです‼️…スイーツは食べたけど😅

過食しないで過ごせたのが１番嬉しいです😃⤴️

何ヵ月ぶりだろう⁉️

特に対策とか考えてはいないのですが、不思議と過食欲は湧かなかったです。

明日も過食しないで過ごしたい‼️

でも、無理はせずに。

買い物でですが、久々に歩いて疲れました😵

今日の歩数です。

1万歩まではいかなかったけど、私にしては頑張れました‼️

体調も悪くなく、過食もしないで、毎日普通に暮らせる幸せを久々に感じました✨

これが続くといいですが、まだ全然治ってないので、明日はまた分からないけど、普通に暮らせる日が少しずつでも増えたら嬉しいです😆

努力も怠らず。挫けず。…って気張るとストレスになるので、なるべく気楽にいけたらいいな☺️

読んで下さってありがとうございました🙇

そろそろ眠剤飲んで寝ます。

皆さんもゆっくり休んで下さいね🍀

おやすみなさい😌💤