おはようございます☀️

今日は昨日とはうって変わっていい天気です😃⤴️

さっそく体重の記録です。

体重(前日比－0.1㎏)

体脂肪(前日比－0.7%)

また一昨日も食べすぎた～😵

体脂肪は減ってくれたからまだいいけど。

食欲が全然消えない😱

もう以前の体重には戻りたくないから頑張らなきゃ‼️

でも、昨日は午後晴れたけどウォーキングはサボるし、筋トレもしなかった。

今日はやろうと思います‼️

読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんにとって今日もより良い１日になります様に🍀