統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

5月27日の体重の記録

おはようございます☀️


今日は昨日とはうって変わっていい天気です😃⤴️



さっそく体重の記録です。

体重(前日比-0.1㎏)

体脂肪(前日比-0.7%)

また一昨日も食べすぎた~😵

体脂肪は減ってくれたからまだいいけど。

食欲が全然消えない😱

もう以前の体重には戻りたくないから頑張らなきゃ‼️


でも、昨日は午後晴れたけどウォーキングはサボるし、筋トレもしなかった。


今日はやろうと思います‼️



読んで下さってありがとうございました🙇


皆さんにとって今日もより良い1日になります様に🍀