統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

5月13日～5月17日の体重の記録

こんにちは👋😃


また更新サボりました😅


ちょっと体重の記録もサボったけど、備忘録として載せます。


興味ないと思うのでスルーして下さい🙇



5月13日

体重(前日比－0.4㎏)

体脂肪(前日比－0.3%)


5月14日

体重(前日比＋1.6㎏)

体脂肪(前日比±0%)

前日夜過食して、すぐに寝てしまったらヤバい事になってしまった😱食欲が止まらなかった。


5月15日

体重(前日比－1.9㎏)

体脂肪(前日比－2.1%)

体重が戻ってホッとした。


5月16日

体重(前日比－0.3㎏)

体脂肪(前日比＋2.1%)


5月17日(前日比－0.6㎏)

体脂肪(前日比－0.2%)



最近食欲が止まらなくてヤバいです😞💦

頑張る日もあるけど、過食しちゃったり、ダイエットのモチベーションが下がってきてるのかなぁ😢

本当にヤバいなぁ😞💦



つまらないブログ読んで下さってありがとうございました🙇