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5月13日～5月17日の体重の記録
こんにちは👋😃
また更新サボりました😅
ちょっと体重の記録もサボったけど、備忘録として載せます。
興味ないと思うのでスルーして下さい🙇
5月13日
体重(前日比－0.4㎏)
体脂肪(前日比－0.3%)
5月14日
体重(前日比＋1.6㎏)
体脂肪(前日比±0%)
前日夜過食して、すぐに寝てしまったらヤバい事になってしまった😱食欲が止まらなかった。
5月15日
体重(前日比－1.9㎏)
体脂肪(前日比－2.1%)
体重が戻ってホッとした。
5月16日
体重(前日比－0.3㎏)
体脂肪(前日比＋2.1%)
5月17日(前日比－0.6㎏)
体脂肪(前日比－0.2%)
最近食欲が止まらなくてヤバいです😞💦
頑張る日もあるけど、過食しちゃったり、ダイエットのモチベーションが下がってきてるのかなぁ😢
本当にヤバいなぁ😞💦
つまらないブログ読んで下さってありがとうございました🙇
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