こんにちは👋😃

昨日はブログ更新出来なかった😅

昨日も一昨日も夜あまり寝れなくて午前中寝ちゃった😱

では、体重の記録です。

5月11日

体重(前日比－0.2㎏)

体脂肪(前日比－0.6%)

少し減ったけど…

5月12日

体重(前日比＋1㎏)

体脂肪(前日比－0.1%)

昨日の夜はドカ食いしたからかなり増えちゃった😭

でも、1㎏も増えるなんて。

昨日は疲れてたから食べちゃった(言い訳)。

太るのは簡単なのに、また減らすのに時間かかるよ～😭

まぁ、これが現実だから頑張るしかない‼️

読んで下さってありがとうございました🙇