5月10日の体重の記録と歩数記録
こんばんは😃🌃
今日は2時半に起きたので、午前中寝ました。
起きててもよかったのですが、寒くて布団入ったら眠くなっちゃいました😅
でも、今までと違うのは目覚めがいいんです。
異常な眠気の時は目が覚めても眠くて眠くてたまらなかったから。嬉しいですね。
では、体重の記録です。
体重(前日比+0.9%)
体脂肪(前日比+1.4%)
体重は増えてるの覚悟してたからまだいいけど、体脂肪の激増にはショックを受けました😨
最初間違ってるのか⁉️と思い測り直したけど同じでした😢これが現実なんだと受け入れました。
歩数記録
ウォーキング歩数
体脂肪のショックと久々だったので遠回りコースを歩きました。結構歩けてよかったです。これで体脂肪減ってくれ~🌠
後、今日こそ夜は食べません‼️16時間ダイエット頑張ります👊✨
Mくん、余計な誘惑しないでね(笑)
読んで下さってありがとうございました🙇
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