おはようございます👋😃

また更新久々になっちゃった😅

ブログもなかなか見れなくてごめんなさい🙇💦💦

またゆっくりお邪魔させていただきますね🎵

では、体重の記録です。

5月8日

体重(前日比＋0.3㎏)

体脂肪(前日比－0.1%)

7日の夜食べないつもりだったのに、Mくんの誘惑に負けてラーメン食べちゃった😅でも、思ったより増えなくてよかった。Mくんの誘惑に負けたらダメだ😣

5月9日

体重(前日比－0.7㎏)

体脂肪(前日比±0%)

71㎏台に戻ってよかった😰

体重が安定しません😢

今日ももう体重測ったけど、昨日はちょこちょこ食べてて運動もしなかったので激増してます😭

夜更新すると思うけど、本当は載せたくない気分です。

でも、現実を見なきゃいけないし、備忘録なので勇気を出して載せますね。まだ目標変えれないなぁ😢

今日は今週唯一天気がいいので、久々にウォーキングに行こうと思ってます。そして今日は16時間ダイエット頑張ります👊✨

読んで下さってありがとうございました🙇