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5月4日、7日の体重の記録と4日の歩数記録
連投です😅
いきなりですが、体重の記録です。
5月4日
体重(日比－0.2㎏)
体脂肪(前日比－0.4%)
歩数記録
トータル歩数
早朝と午前中Mくんと出かけて睡魔が襲ってきた時の記録です。
夕方も歩けたら1万歩いったのに残念😢
でも、歩けたらからよし‼️
5月7日
体重(前回比±0㎏)
体脂肪(前回比－0.1%)
体重も体脂肪も増えてなくてよかった😊
一応目標達成なのですが、多分まだ安定してないと思うので、また安定してきたら目標変えます。
ちなみに5日と6日は測り忘れました😅
今日も本当はウォーキング行った方がいいんだけど、寝不足で身体が疲れてるので、無理しないでお休みします。
読んで下さってありがとうございました🙇
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