統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

4月9日と10日の体重の記録

おはようございます☀️


今日も天気がいいみたいですね。

そろそろウォーキング再開しないとと思ってるのですが、億劫で悩んでます。



では、体重の記録です。

4月9日

体重(前日比-0.1㎏)

体脂肪(前日比-0.1%)


4月10日

体重(前日比-0.4㎏)

体脂肪(前日比-0.4%)


一応73.9㎏になったけど、ある程度続けばまた目標を変えようと思います。


体脂肪はまだまだ凄いけど、それでも少しずつ減ってるので嬉しいです。



読んで下さってありがとうございました🙇