今週は事業所行かなかった
こんばんは😃🌃
タイトル通り、今週は事業所休んでしまった😢
睡眠が整わなくて、別にPMSでもないのに眠くて眠くて耐えられなくて休んでしまった😵💧
こんな事で休んでたら、1年後の夢が叶わなくなる~😭
睡眠がめちゃくちゃなんです。
精神科の先生は午前中行った方がいいって言うけどキツイ。
睡眠の事は金曜日相談してきます。
ちなみに今日は、昨日のうちにシフトをキャンセルしてもらいました。
安定した睡眠がとりたい。日中起きていたいし、夜はちゃんと寝たい。
睡眠がめちゃくちゃだと、身体もメンタルも悪くなる。
情けないブログを読んで下さってありがとうございました🙇
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