またまた連投です😅

これで最後なので、申し訳ないですが、後少しお付き合い下さい🙇

まずはだいぶ前になりますが、14日のアクセス数がゾロ目だったのです🍀

私は特にアクセス数とか気にしないけど、ゾロ目は嬉しかったです😆ありがとうございます🙇

話は変わって、今日25日は午前中は過食やらかしたし、相変わらず寝てたのですが、午後ちょっと自宅に行ったら、久々にウォーキング行きたい気持ちになって行ってきました。

ウォーキング歩数

トータル歩数

最近全然歩けてなかったので、とても嬉しかったです😆

まぁ、まだダイエット復活には至りませんが。

筋トレも少しだけしました。

・腹筋１５回

・プランク30秒×2

・スクワット10回×2

・ワイドスクワット10回×2

無理はしないで少なめにしました。

そして流しの掃除とお風呂の掃除が出来ました。

身体を動かせるって幸せですね🍀

今日みたいな日が続くといいな😊

長々読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんもゆっくり休んで下さいね🍀

おやすみなさい😌🌃💤