ムラゴン ホーム
久々の体重と歩数記録と筋トレ
またまた連投です😅
これで最後なので、もうしばらくお付き合い下さい🙇
たまには体重の記録載せます。
今日の体重
体脂肪
全然減ってません😢毎日過食してるのでしょうがないのですが、何とか80㎏台にはいってません。
今日は久々に過食しなかったです。普通の人には当たり前だと思うけど、私は出来ないのでとても嬉しいです😆
後、久々にウォーキングと筋トレも出来ました‼️
筋トレはいつものルーティンです。ただオリジナルボクササイズはMくんがいて出来ませんでした。
ウォーキング歩数
トータル歩数
久々に結構歩けました。
まだダイエットのモチベーションは上がってないのですが、出来る時には出来る事やろうと思います‼️
ウォーキングの時撮った空
またまた読んで下さってありがとうございました🙇
皆さんもゆっくり休んで下さいね🍀
おやすみなさい😌🌃💤
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。