おはようございます🙇

ちょっと間が空いちゃいました。

24日は午前中は精神科受診日でした。

希死念慮がまた出てきたと話しました。私の希死念慮は、統合失調症からの希死念慮と言われました。

という事は統合失調症をよくしないと、また症状が出てしまうんじゃないかと思いました。

どうしたらいいんだろうと思いました。

うつ状態からだったら、気分がよくなれば治るのにと思いました。

億劫なのはうつ状態の症状らしいけど。

ちょっとへこんでしまいました。

統合失調症の薬は結構飲んでるのに、これ以上どうすればいいか分かりません。

睡眠は熟眠作用のある抗うつ剤が出てから寝れる様になりました。朝眠気が残るくらいで逆に辛い部分もあるけど、慣れれば落ち着くとの事で変えませんでした。

今も眠いです。昨日はかなり寝たのに困ります。

次の受診日はまた１週間後です。さすがに疲れますね。

でも、先生はリハビリと思ってなんて言います。

早く２週間に１回になってほしいです。

午後はB型行くのに必要な受給者証の申請の為に福祉センターに行きました。

時間かかるかなぁと思ったけど、以前A型行ってたので思ったより時間かからなくてよかったです。

でも、就労支援に行くのは手続きとか面談が多くてめんどくさいです。

いつか普通に一般就労したいなぁ。その為には少しずつ体調整えて、休まず行ける様にしなきゃと思いますが、まだなかなか体調が整いません。

でも、今日は何とか行けそうです。眠いけど、頑張って行ってきます。

読んで下さってありがとうございました🙇

皆さんにとって今日もより良い１日になります様に🍀