こんばんは😃🌃

今日はまた暑かったですね。今日は何だか疲れてウォーキングも行かなかった。最近ダメだなぁ😢

備忘録として体重の記録書いときます。

9月12日

体重(前日比－0.7㎏)

体脂肪(前日比－0.8％)

9月13日

体重(前日比－0.6㎏)

体脂肪(前日比±0％)

変動が激しすぎる。

ここからはネガティブな事書いてるので、嫌な方はスルーして下さい🙇

今日もまた過食してしまいました😢

非嘔吐過食は治らないのでしょうか⁉️

食べても食べても満たされなくて、吐きたくても吐けなくて。

なぜ人は食べる事で満たそうとするんだろう⁉️

痩せたい気持ちはみんなと同じなのに。

正反対の事をしてしまう自分が嫌だ。

大嫌い。

何１つ満足に出来ない。みんな頑張ってるのに。

元々の非嘔吐過食から比べれば、かなりよくはなってるけど、時々悪魔が顔を出す。

非嘔吐過食から脱出したいのに、結局同じ事の繰り返し。

本当にダイエットやる気あるのか⁉️

頑張るつもりでいるけど、やってる事は正反対。

最近はまともにウォーキングも筋トレも出来てない。

それでもいつも這い上がってきた。今回も這い上がれるかなぁ⁉️

みんな応援してくれるのに申し訳ないよ😢情けないよ😢ごめんね🙇💦💦

でも、落ちても落ちても這い上がるのが私だから、悪魔に負けても、また頑張るよ💪

明日は体重確実に増えてるの分かるからへこまない様にしよう。

何度でも立ち上がるよ‼️

読んで下さってありがとうございました🙇