連投です😅

さっそく体重の記録です。

体重(前日比－0.5㎏)

　

体脂肪(前日比－0.5％)

何とかギリだけど78㎏台に戻ってよかったです。

生理もそろそろ終わるので、また頑張ります💪

次は歩数記録です。

ウォーキング歩数

トータル歩数

今日は体調悪かったし、天気も悪かったから無理だと思ってたけど、夕方雨止んで、後は自分を奮い立たせて歩けたのでよかったです😊

ウォーキングはダイエットにもいいけど、モヤモヤを消すにもいいですね。

明日明後日は晴れるみたいなので、またウォーキング行けたらいいなと思います‼️

読んで下さってありがとうございました🙇