こんにちは👋😃

今日は神奈川県は雨降ってて涼しいです😊

では、体重の記録です。

体重(前日比－0.4㎏)

体脂肪(前日比－0.2％)

昨日は運動もしたし、過食もしなかったのでよかったです😆

次は歩数記録です

ウォーキング歩数

トータル歩数

昨日も体験行ったので、一万歩歩けました‼️

筋トレはいつものルーティンにオリジナルボクササイズをしました。

このまま78㎏台が定着してくれば嬉しいです🎵😍🎵

頑張ります💪

読んで下さってありがとうございました🙇