こんばんは😃🌃

今日は何だかだるかったけど、ウォーキングは行けました😃✌️

では、体重の記録です。

体重(前日比＋0.2㎏)

体脂肪(前日比＋0.5％)

増えた😱昨日も頑張ったつもりなのに。

でも、ギリ79㎏台でよかった😰

次は歩数記録です。

ウォーキング歩数

　

トータル歩数

ウォーキング、早朝6,600歩くらい歩けて、夜も2,000歩くらい歩けたから、歩数が伸びてよかった😊

つまらないブログ読んで下さってありがとうございました🙇