平常心でいられる事がどれだけ幸せか
こんにちは😊
とうとう、うん活19回しました。さすがにお尻が痛いです😣後何回続くのか⁉️
まぁ、うん活の話は置いといて…
夜中に投稿したブログでも書いたけど、本当に平常心でいられています。今日も平常心。
寝不足で疲れてはいるけど。
希死念慮、絶望感、罪悪感がなく、平常心でいられる事は、こんなに幸せとは久々な感じです。
子供の頃から親とか祖父母に怯えていたし、20代前半から精神疾患を患い、不安定な時が多くて、もちろん幸せな時もあったけど、他の人よりは少し少なめな感じで、本当に久々すぎて、初めてに近い感覚です。
希死念慮は特に辛くて、死に方の妄想に振り回され、実行したいけど、それに耐えなきゃいけないから苦しいから。
どんなにお金あっても、精神の安定は買えないので、平常心を味わえた事は大金持つより価値があると思います。
…もちろんある程度お金はないと生きていけませんが。
この平常心が続く様に私も努力して、この平常心でいられる事に感謝して、1日1日大事に過ごしていきたいと思います‼️
そしてずっと見守って助けてくれたMくんにも感謝します‼️
そしてムラゴンの皆さんの応援や優しさに感謝します‼️
本当にこの平常心が続きます様に🌠
このままの状態が続いたら、ウォーキング再開したり、何か趣味を見つけて過ごすのもいいかもしれません🎵
そして1年くらい安定した状態が続いたら、仕事の事も考えたいと思ってます。
今は焦らず、無理せず、本当にゆっくり1日1日大事に過ごしていきたいと思います。
また大波が襲ってきたら、その時は入院するつもりですが、そういう日が来ない事を願ってます。
感謝の気持ちを忘れず、この幸せを噛み締めて、Mくんと仲良く過ごしていきます。
ムラゴンの皆さん、読んで下さって、niceを押してくれたり、読者登録して下さったり、優しいお言葉下さったり、嬉しい限りです。
本当にありがとうございます🙇感謝します。
また読んで下さってありがとうございました🙇
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