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誕生日
こんばんは😃🌃
今日も中途覚醒です。21時過ぎに寝て、１回23時半に目が覚めたけど、二度寝して1時半には起きてしまいました。
また後で寝ます。
3月23日は44歳の誕生日でした😅
Mくんが色々食べ物買ってくれて、お祝いしてくれました😃⤴️
この日は過食も許しました‼️
ビールで乾杯🍺✨🍺
この後は芋焼酎水割り🎵
貝割れとマヨのハム巻きとポテマカサラダとホタルイカ
寿司
カントリーマアムのシュークリーム
かなり美味しかった😋
ロールケーキ
3切れくれました😅
この後、ハムの残り少しと冷凍のクリームパスタも食べてしまいました😅
パーティーと言っても、高校野球観ながらでした。
高校野球もよかったし、Mくんと過ごせたからよかったけど😅
44歳、統合失調症とうつ状態を悪くせず、安定させて、非嘔吐過食も少しでもよくして、ダイエットに励みたいです‼️
口で言う程簡単じゃないけど、無理せず出来る事をやっていきたいと思います‼️
そしていつも笑顔を忘れず😁
niceをつけて下さる皆さん、読者登録して下さった皆さん、ありがとうございます🙇励みになります✨
読んで下さってありがとうございました🙇
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