また投稿です😅

20日は午前中ウォーキングに行きました。

過食するので、せめて少しでも歩こうと思って。

後、健康の為にも。

後３分頑張れば40分歩いた事になったのに。

何か中途半端😅

１日のトータル

ウォーキングで4,600歩くらい歩いて、トータルがこれって事は、いかに普段動かないかが分かりますね😅

地道にやっていきます。

ウォーキング途中で撮った花

ちなみに今日は雨なので、ウォーキングはお休みです。

１日ダラダラ過ごします😅

…少し筋トレでもすればいいのに、やる気なし😝

また読んで下さってありがとうございました🙇